{"id":75424,"date":"2026-07-14T09:20:33","date_gmt":"2026-07-14T09:20:33","guid":{"rendered":"https:\/\/dekkbi.com\/?p=75424"},"modified":"2026-07-14T10:30:47","modified_gmt":"2026-07-14T10:30:47","slug":"avec-son-premier-livre-na-astou-fall-leve-le-voile-sur-les-non-dits-du-mariage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dekkbi.com\/?p=75424","title":{"rendered":"Avec son premier livre, Na Astou Fall l\u00e8ve le voile sur les non-dits du mariage"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cheffe de produit informatique de &nbsp;profession ,mais passionn\u00e9e de d\u00e9veloppement personnel et de relations humaines, Na Astou Fall signe un premier ouvrage consacr\u00e9 aux r\u00e9alit\u00e9s de la vie conjugale. \u00c0 travers son exp\u00e9rience, ses observations et les confidences de nombreuses femmes, elle invite \u00e0 d\u00e9passer les illusions du mariage pour construire des relations plus conscientes, fond\u00e9es sur la communication, la connaissance de soi et le respect mutuel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vous \u00eates&nbsp; cheffe de produit informatique de&nbsp; &nbsp;profession. Comment en \u00eates-vous venue \u00e0 l\u2019\u00e9criture ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beaucoup de personnes sont surprises lorsque je leur dis que je suis Product Owner et que j\u2019ai \u00e9crit un livre sur le mariage. On imagine souvent que l\u2019\u00e9criture est r\u00e9serv\u00e9e aux personnes qui ont suivi des \u00e9tudes litt\u00e9raires. Pourtant, je pense que la passion de la lecture, de l\u2019\u00e9criture et de la r\u00e9flexion n\u2019a pas de m\u00e9tier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais au-del\u00e0 de mon m\u00e9tier, je suis avant tout une femme, une \u00e9pouse, une m\u00e8re, passionn\u00e9e de lecture, d\u2019\u00e9criture, de d\u00e9veloppement personnel, de connaissance de soi et de relations humaines. C\u2019est cette passion qui m\u2019a donn\u00e9 envie d\u2019\u00e9crire ce livre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pourquoi avoir choisi de consacrer votre premier livre au mariage ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai choisi de consacrer ce premier livre au mariage parce que je suis convaincue qu\u2019il s\u2019agit de l\u2019une des d\u00e9cisions les plus importantes d\u2019une vie, et pourtant de l\u2019une de celles auxquelles on est le moins pr\u00e9par\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019avais le sentiment que l\u2019on pr\u00e9parait beaucoup les futurs mari\u00e9s au jour du mariage, mais tr\u00e8s peu \u00e0 la vie qui commence apr\u00e8s. Comme si parler des difficult\u00e9s, des d\u00e9sillusions ou du travail que demande le mariage \u00e9tait devenu un sujet tabou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai eu envie de briser ce silence. De transmettre ce que j\u2019avais appris, les r\u00e9flexions et les prises de conscience qui m\u2019ont fait grandir, avec l\u2019espoir que d\u2019autres puissent, \u00e0 leur tour, en tirer quelque chose pour leur propre chemin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je n\u2019avais pas la pr\u00e9tention d\u2019avoir toutes les r\u00e9ponses. J\u2019avais simplement le d\u00e9sir d\u2019ouvrir une r\u00e9flexion et d\u2019aborder le mariage avec plus de sinc\u00e9rit\u00e9 et de profondeur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai choisi d\u2019en faire un livre parce que je crois profond\u00e9ment que les mots traversent le temps. Un livre est un h\u00e9ritage. Il continue de vivre, de faire r\u00e9fl\u00e9chir et d\u2019accompagner des lecteurs bien apr\u00e8s que son auteur a pos\u00e9 son dernier mot.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le titre, Le mariage, ce que l\u2019on ne nous dit pas, est particuli\u00e8rement interpellant. Que ne nous dit-on, selon vous ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce titre est n\u00e9 d\u2019un constat tr\u00e8s simple. Je ne pense pas que l\u2019on nous cache volontairement des choses sur le mariage. En revanche, il existe de nombreuses r\u00e9alit\u00e9s dont on parle peu, ou dont on ne prend r\u00e9ellement conscience qu\u2019une fois qu\u2019on les vit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Ce que l\u2019on ne nous dit pas \u00bb, ce sont ces le\u00e7ons que le mariage nous enseigne au fil du temps : ce qu\u2019il r\u00e9v\u00e8le de nous-m\u00eames, ce qu\u2019il nous oblige \u00e0 apprendre, les remises en question qu\u2019il provoque et la mani\u00e8re dont il nous fait grandir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est d\u2019ailleurs ce que j\u2019aborde dans les premiers et les derniers chapitres du livre. J\u2019y partage notamment ce que j\u2019aurais aim\u00e9 savoir avant de me marier et ce que le mariage m\u2019a appris au fil des ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au fond, ce titre est une invitation \u00e0 ouvrir une conversation que nous avons parfois tendance \u00e0 repousser. Il n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 \u00e9crit pour casser le r\u00eave du mariage, mais pour aider chacun \u00e0 y entrer avec un regard plus conscient.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dans votre avant-propos, vous \u00e9crivez que vous n\u2019\u00eates \u00ab ni experte, ni psychologue, ni conseill\u00e8re conjugale \u00bb. Pourquoi \u00e9tait-il important de le pr\u00e9ciser ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il \u00e9tait important pour moi de le pr\u00e9ciser par honn\u00eatet\u00e9 envers mes lecteurs. Je ne voulais pas leur faire croire que je d\u00e9tenais une v\u00e9rit\u00e9 absolue ou que je pouvais parler \u00e0 la place de professionnels dont c\u2019est le m\u00e9tier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce livre est avant tout le partage d\u2019une r\u00e9flexion, nourrie par mes observations, mes lectures, mes exp\u00e9riences et de nombreux \u00e9changes. Je ne pr\u00e9tends pas avoir toutes les r\u00e9ponses. J\u2019esp\u00e8re simplement que mes mots permettront \u00e0 certains de se poser les bonnes questions.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vous affirmez que ce livre est n\u00e9 de vos observations, de vos exp\u00e9riences et de nombreuses conversations avec des femmes. Quels constats revenaient le plus souvent ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au fil de mes \u00e9changes, le constat qui revenait le plus souvent \u00e9tait celui de femmes profond\u00e9ment fatigu\u00e9es \u00e9motionnellement. Non pas parce qu\u2019elles n\u2019aimaient plus leur mari, mais parce qu\u2019elles avaient accumul\u00e9, pendant des ann\u00e9es, des incompr\u00e9hensions, des d\u00e9ceptions, des non-dits et des blessures qui n\u2019avaient jamais \u00e9t\u00e9 exprim\u00e9s, ou en tout cas pas d\u2019une mani\u00e8re qui leur permette d\u2019\u00eatre r\u00e9ellement entendues.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai \u00e9galement constat\u00e9 que certains couples avaient progressivement remplac\u00e9 les \u00e9changes par le silence, la proximit\u00e9 par la distance. Pourtant, \u00e0 travers ces t\u00e9moignages, je sentais que l\u2019amour \u00e9tait encore l\u00e0. Ce qui les \u00e9loignait n\u2019\u00e9tait pas toujours l\u2019absence de sentiments, mais des malentendus qui s\u2019accumulaient, des blessures non gu\u00e9ries et une communication qui n\u2019\u00e9tait plus constructive.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces constats m\u2019ont profond\u00e9ment marqu\u00e9e. Je me suis dit que si l\u2019on apprenait davantage \u00e0 communiquer, \u00e0 s\u2019\u00e9couter et \u00e0 se comprendre avant que les blessures ne deviennent trop profondes, beaucoup de couples pourraient \u00e9viter de souffrir en silence.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 quel moment vous \u00eates-vous dit : \u00ab Il faut que j\u2019\u00e9crive ce livre \u00bb ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le d\u00e9clic s\u2019est construit au fil du temps. Une m\u00eame question revenait sans cesse : pourquoi nous pr\u00e9pare-t-on si peu \u00e0 la vie qui commence apr\u00e8s le mariage ? Puis, un jour, une autre question s\u2019est impos\u00e9e \u00e0 moi : \u00ab Et pourquoi toi, tu n\u2019en parlerais pas, si cela te tient autant \u00e0 c\u0153ur ? \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que j\u2019ai compris que ce livre devait \u00eatre \u00e9crit. Je ne savais pas quel accueil il recevrait, mais je savais que je ne voulais plus garder tout cela pour moi. Il ne me restait plus qu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9crire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vous dites que l\u2019on pr\u00e9pare davantage les jeunes \u00e0 la c\u00e9r\u00e9monie qu\u2019\u00e0 la vie conjugale. Pourquoi cette pr\u00e9paration reste-t-elle insuffisante selon vous ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 mon avis, cette pr\u00e9paration reste insuffisante parce qu\u2019elle est souvent centr\u00e9e sur le mariage en tant qu\u2019\u00e9v\u00e9nement, plut\u00f4t que sur le mariage en tant que relation. On consacre beaucoup de temps \u00e0 organiser la c\u00e9r\u00e9monie, mais beaucoup moins \u00e0 parler de communication, de gestion des conflits, des attentes ou encore de la connaissance de soi. Pourtant, ce sont ces aspects qui occupent le quotidien d\u2019un couple bien apr\u00e8s la fin des festivit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne pense pas que ce soit un manque de volont\u00e9. Je crois simplement que ces sujets sont encore trop peu abord\u00e9s avant le mariage, alors qu\u2019ils permettraient aux futurs \u00e9poux de s\u2019y pr\u00e9parer avec plus de lucidit\u00e9 et de mieux faire face aux r\u00e9alit\u00e9s de la vie conjugale, une fois les \u00e9motions des premiers temps pass\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quelles sont les principales illusions que les futurs \u00e9poux entretiennent sur le mariage ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je pense qu\u2019avant de se marier, nous entretenons tous certaines illusions. Nous r\u00eavons que notre histoire ressemblera aux plus beaux films romantiques ou aux contes de f\u00e9es qui se terminent par : \u00ab Ils v\u00e9curent heureux et eurent beaucoup d\u2019enfants. \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous imaginons que, parce que nous avons trouv\u00e9 le v\u00e9ritable amour, celui-ci suffira \u00e0 surmonter toutes les difficult\u00e9s. Pourtant, l\u2019amour est indispensable, mais il ne remplace ni la communication, ni le respect, ni les efforts, ni les remises en question que demande une vie \u00e0 deux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 mes yeux, comprendre cela ne rend pas le mariage moins beau. Au contraire, cela permet de l\u2019aimer pour ce qu\u2019il est r\u00e9ellement : une relation qui se construit chaque jour.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 vous lire, le mariage semble \u00eatre davantage une \u00e9cole qu\u2019une destination. Que voulez-vous dire par l\u00e0 ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand je dis que le mariage est une \u00e9cole plut\u00f4t qu\u2019une destination, je veux dire qu\u2019une fois le mariage c\u00e9l\u00e9br\u00e9, tout reste \u00e0 apprendre. On apprend \u00e0 vivre avec une autre personne, \u00e0 communiquer, \u00e0 g\u00e9rer les d\u00e9saccords, \u00e0 faire des compromis, \u00e0 pardonner, mais aussi \u00e0 mieux se conna\u00eetre soi-m\u00eame. Chaque exp\u00e9rience, heureuse ou difficile, devient une le\u00e7on qui nous fait grandir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est pour cela que je parle d\u2019une \u00e9cole, car c\u2019est un apprentissage permanent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Selon vous, quelles sont les difficult\u00e9s auxquelles les jeunes couples sont aujourd\u2019hui le moins pr\u00e9par\u00e9s ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 mon avis, les jeunes couples sont peu pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 plusieurs r\u00e9alit\u00e9s : communiquer de mani\u00e8re constructive, g\u00e9rer les d\u00e9saccords, mettre leur ego de c\u00f4t\u00e9 et comprendre que chacun arrive avec son histoire, son \u00e9ducation et ses blessures d\u2019enfance. L\u2019amour est essentiel, mais il ne dispense pas de faire des efforts.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u2019un des messages forts du livre est qu\u2019il faut \u00ab aimer sans se perdre \u00bb. Comment pr\u00e9server son identit\u00e9 dans le mariage ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pr\u00e9server son identit\u00e9, ce n\u2019est pas aimer moins son conjoint. C\u2019est continuer \u00e0 exister en tant que personne tout en construisant un \u00ab nous \u00bb. Le mariage ne devrait jamais nous demander de renoncer \u00e0 nos valeurs, \u00e0 notre personnalit\u00e9 ou \u00e0 notre relation avec Dieu. \u00c0 mes yeux, un amour \u00e9quilibr\u00e9 est un amour o\u00f9 chacun grandit, sans s\u2019effacer .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O\u00f9 se situe la fronti\u00e8re entre le compromis n\u00e9cessaire et le sacrifice de soi ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour moi, la fronti\u00e8re est simple : le compromis rapproche les deux personnes, tandis que le sacrifice de soi en efface une. Dans un couple, chacun doit parfois faire des concessions. Mais lorsqu\u2019une seule personne renonce continuellement \u00e0 ce qu\u2019elle est pour maintenir la relation, ce n\u2019est plus un compromis, c\u2019est un d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les femmes sont-elles davantage expos\u00e9es au risque de s\u2019effacer dans le couple ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je pense que cela peut arriver aux hommes comme aux femmes. En revanche, les femmes y sont souvent davantage expos\u00e9es, notamment dans notre culture s\u00e9n\u00e9galaise. D\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge, beaucoup sont \u00e9duqu\u00e9es \u00e0 prendre soin des autres, \u00e0 pr\u00e9server leur foyer et \u00e0 faire passer les besoins de leur famille avant les leurs. Ce sont de belles valeurs, mais lorsqu\u2019elles sont v\u00e9cues sans \u00e9quilibre, certaines finissent par s\u2019oublier elles-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 mes yeux, aimer son conjoint ne devrait jamais signifier s\u2019effacer. Un couple est plus solide lorsque chacun prend soin de l\u2019autre, sans cesser d\u2019\u00eatre lui-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vous abordez le mariage sous l\u2019angle du d\u00e9veloppement personnel. Pourquoi ce choix ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce que je suis convaincue que le mariage est avant tout une rencontre avec soi-m\u00eame. Nous avons souvent tendance \u00e0 penser que les difficult\u00e9s viennent uniquement de l\u2019autre, alors que le mariage r\u00e9v\u00e8le aussi une partie de nous que nous ne connaissions pas toujours.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est pour cette raison que j\u2019ai choisi l\u2019approche du d\u00e9veloppement personnel. Je voulais inviter le lecteur \u00e0 se remettre en question et \u00e0 mieux se comprendre avant de vouloir comprendre l\u2019autre. Cette approche s\u2019est impos\u00e9e naturellement, car le d\u00e9veloppement personnel et la connaissance de soi me passionnent depuis plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En quoi la connaissance de soi influence-t-elle la r\u00e9ussite d\u2019une vie de couple ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La connaissance de soi est essentielle, parce qu\u2019on ne peut pas communiquer clairement ce que l\u2019on ne comprend pas soi-m\u00eame. Lorsqu\u2019on conna\u00eet ses valeurs, ses limites, ses besoins et ses blessures, on r\u00e9agit avec plus de recul et de maturit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 l\u2019inverse, lorsqu\u2019on ne se conna\u00eet pas, on risque d\u2019attendre de son conjoint qu\u2019il comble nos manques ou qu\u2019il gu\u00e9risse des blessures qui nous appartiennent. \u00c0 mes yeux, une relation devient plus saine lorsque chacun apprend d\u2019abord \u00e0 mieux se conna\u00eetre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Peut-on r\u00e9ellement construire une relation saine lorsque l\u2019on porte des blessures personnelles non gu\u00e9ries ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne pense pas qu\u2019il faille \u00eatre parfaitement gu\u00e9ri pour construire une belle relation. Chacun arrive dans le mariage avec son histoire. Pour certains, cette histoire est aussi marqu\u00e9e par des blessures ou des fragilit\u00e9s. En revanche, il est essentiel d\u2019en avoir conscience. Une blessure que l\u2019on ignore risque de s\u2019exprimer malgr\u00e9 nous dans la relation, \u00e0 travers nos r\u00e9actions, nos peurs ou notre mani\u00e8re de communiquer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 mes yeux, une relation saine n\u2019est pas celle de deux personnes parfaites, mais celle de deux personnes qui avancent ensemble, avec humilit\u00e9 et bienveillance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pensez-vous que les r\u00e9seaux sociaux contribuent \u00e0 entretenir une vision id\u00e9alis\u00e9e du mariage ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Malheureusement, oui. De nos jours, les r\u00e9seaux sociaux contribuent fortement \u00e0 entretenir une vision id\u00e9alis\u00e9e du mariage. On y voit surtout les plus beaux moments des couples. Cela peut amener les c\u00e9libataires \u00e0 construire leurs attentes \u00e0 partir de ces images, et les personnes mari\u00e9es \u00e0 comparer leur quotidien \u00e0 ce qu\u2019elles voient en ligne. Pourtant, ce qui est montr\u00e9 est rarement le reflet de toute une vie de couple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 mes yeux, le v\u00e9ritable danger ne r\u00e9side pas dans les r\u00e9seaux sociaux eux-m\u00eames, mais dans le fait de confondre ce qu\u2019ils montrent avec la r\u00e9alit\u00e9 du quotidien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dans nos soci\u00e9t\u00e9s, le mariage reste souvent une forte attente sociale. Cette pression peut-elle conduire \u00e0 de mauvais choix ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui, je le pense. Lorsqu\u2019une personne ressent une forte pression pour se marier, elle peut \u00eatre tent\u00e9e d\u2019accepter une relation qui ne lui correspond pas vraiment, par peur de rester seule ou de d\u00e9cevoir son entourage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mariage est une d\u00e9cision importante qui m\u00e9rite d\u2019\u00eatre prise librement et en conscience. Bien s\u00fbr, personne ne peut pr\u00e9dire l\u2019avenir, et seul Allah conna\u00eet ce que nous r\u00e9serve chaque choix. Mais je crois qu\u2019il est essentiel de ne pas laisser la pression sociale d\u00e9cider \u00e0 notre place.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quelles conversations faudrait-il avoir avec les jeunes avant leur mariage ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De mon point de vue, il faudrait parler davantage de communication, de gestion des conflits, de connaissance de soi et des attentes de chacun. Il est \u00e9galement essentiel d\u2019\u00e9changer sur les valeurs, la vision du mariage, les projets de vie et la mani\u00e8re dont chacun exprime ses \u00e9motions. Beaucoup de malentendus naissent simplement parce que nous pensons que l\u2019autre voit le monde comme nous, alors que chacun a sa propre mani\u00e8re de penser, d\u2019aimer et de communiquer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je suis convaincue que communiquer est une comp\u00e9tence qui s\u2019apprend. C\u2019est d\u2019ailleurs l\u2019un des fils conducteurs de mon livre, parce qu\u2019une meilleure communication permet souvent d\u2019\u00e9viter bien des malentendus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Votre livre comporte des exercices de r\u00e9flexion. Pourquoi avoir choisi ce format interactif plut\u00f4t qu\u2019un simple essai ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai int\u00e9gr\u00e9 ces exercices parce que je ne voulais pas que le lecteur se contente de lire le livre. Je voulais qu\u2019il puisse dialoguer avec lui-m\u00eame. Les questions d\u2019introspection l\u2019invitent \u00e0 prendre du recul, \u00e0 mieux se conna\u00eetre et \u00e0 transformer la lecture en une v\u00e9ritable r\u00e9flexion personnelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je voulais aussi l\u2019initier \u00e0 l\u2019\u00e9criture car j\u2019ai la conviction que l\u2019\u00e9criture est un formidable outil de lib\u00e9ration. Mettre des mots sur ses \u00e9motions, ses peurs ou ses blessures permet souvent d\u2019y voir plus clair et d\u2019avancer avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quel exercice vous semble le plus important pour un futur mari\u00e9 ou une future mari\u00e9e ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai h\u00e9sit\u00e9 entre deux exercices. Le premier est \u00ab&nbsp;Ce que j\u2019aurais aim\u00e9 savoir&nbsp;\u00bb, parce qu\u2019il pousse le futur mari\u00e9 ou la future mari\u00e9e \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir avant de s\u2019engager. Le second est le \u00ab&nbsp;dialogue int\u00e9rieur \u00bb parce qu\u2019il apprend \u00e0 identifier et \u00e0 exprimer ses \u00e9motions avec justesse. Si je devais n\u2019en retenir qu\u2019un pour un futur mari\u00e9, je choisirais le premier. Mais une fois mari\u00e9, je lui conseillerais de revenir tr\u00e8s souvent au second.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En \u00e9crivant ce livre, qu\u2019avez-vous d\u00e9couvert sur vous-m\u00eame ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En \u00e9crivant ce livre, j\u2019ai d\u00e9couvert que j\u2019avais moi aussi encore beaucoup \u00e0 apprendre. Chaque chapitre m\u2019a amen\u00e9e \u00e0 me remettre en question, \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ma mani\u00e8re de penser, de communiquer et d\u2019aimer. Je pensais \u00e9crire un livre pour transmettre une r\u00e9flexion, mais je me suis rendu compte que ce livre m\u2019a aussi fait grandir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il m\u2019a appris qu\u2019on n\u2019a jamais fini d\u2019apprendre sur soi. Je crois que c\u2019est cette \u00e9volution permanente qui nous permet d\u2019avancer, aussi bien dans le mariage que dans la vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Y a-t-il un chapitre qui vous a \u00e9t\u00e9 particuli\u00e8rement difficile \u00e0 \u00e9crire ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le chapitre le plus difficile \u00e0 \u00e9crire a \u00e9t\u00e9 le dernier, celui de la renaissance. Je voulais que le lecteur referme ce livre avec de l\u2019espoir. Je ne voulais pas terminer sur les difficult\u00e9s, mais sur la possibilit\u00e9 de grandir, de se reconstruire et d\u2019avancer avec plus de conscience.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est un chapitre que j\u2019ai beaucoup \u00e9crit, r\u00e9\u00e9crit et retravaill\u00e9. Je cherchais les mots justes. Je voulais qu\u2019il soit \u00e0 la fois sinc\u00e8re, apaisant et porteur d\u2019esp\u00e9rance. C\u2019est sans doute celui qui m\u2019a demand\u00e9 le plus de temps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quel est le message que vous aimeriez que chaque lecteur retienne apr\u00e8s avoir referm\u00e9 votre ouvrage ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019aimerais que chaque lecteur referme ce livre avec plus d\u2019espoir que de peur. Qu\u2019il comprenne que le mariage n\u2019est pas seulement une rencontre avec l\u2019autre, mais aussi une rencontre avec soi-m\u00eame. Et que le v\u00e9ritable amour ne consiste pas \u00e0 aimer davantage, mais \u00e0 aimer avec plus de conscience.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si ce livre peut donner ne serait-ce qu\u2019\u00e0 une seule personne l\u2019envie de se poser les bonnes questions avant de chercher les bonnes r\u00e9ponses, alors il aura rempli sa mission.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce livre s\u2019adresse-t-il uniquement aux personnes mari\u00e9es ou \u00e9galement aux c\u00e9libataires, fianc\u00e9s et couples en construction ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce livre s\u2019adresse avant tout aux femmes, qu\u2019elles soient c\u00e9libataires, fianc\u00e9es, mari\u00e9es ou en reconstruction apr\u00e8s une \u00e9preuve. C\u2019est \u00e0 elles que j\u2019ai choisi de parler en priorit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais je suis convaincue que beaucoup d\u2019hommes auraient \u00e9galement int\u00e9r\u00eat \u00e0 le lire, car les sujets qui y sont abord\u00e9s nous concernent tous. Il peut \u00e9galement les aider \u00e0 mieux comprendre le regard et les attentes de nombreuses femmes face au mariage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au fond, ce livre est destin\u00e9 \u00e0 toutes les personnes qui souhaitent construire des relations plus conscientes, plus \u00e9quilibr\u00e9es et plus apais\u00e9es, quel que soit leur statut matrimonial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Que diriez-vous \u00e0 une personne qui croit que l\u2019amour, \u00e0 lui seul, suffit \u00e0 faire durer un mariage ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je lui dirais que l\u2019amour est un tr\u00e8s beau point de d\u00e9part, mais qu\u2019il ne suffit pas \u00e0 lui seul \u00e0 faire durer un mariage. Un couple a aussi besoin de communication, de confiance, de respect, de patience, de pardon et d\u2019une volont\u00e9 commune de grandir ensemble. L\u2019amour donne l\u2019envie de construire, mais ce sont les choix que l\u2019on fait chaque jour qui permettent \u00e0 cette construction de durer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Propos recuillis par Arame NDIAYE<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cheffe de produit informatique de &nbsp;profession ,mais passionn\u00e9e de d\u00e9veloppement personnel et de relations humaines, Na Astou Fall signe un<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75425,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-75424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fait-divers"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=75424"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75424\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75426,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75424\/revisions\/75426"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/75425"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=75424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=75424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=75424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}