Moins d\u2019efforts, plus de b\u00e9n\u00e9fices : c\u2019est l\u2019avantage cardiovasculaire des femmes en mati\u00e8re d\u2019activit\u00e9 physique. Ces derni\u00e8res pourraient en effet r\u00e9duire leur risque de mortalit\u00e9 li\u00e9e aux maladies coronariennes jusqu\u2019\u00e0 trois fois plus que les hommes lorsqu\u2019elles suivent les recommandations d\u2019activit\u00e9 physique, selon une \u00e9tude publi\u00e9e dans Nature Cardiovascular Research.<\/p>\n\n\n\n
Autrement dit, les recommandations actuelles ne sont pas adapt\u00e9es au sexe et pourraient, si elles \u00e9taient revues pour les hommes, am\u00e9liorer, chez ces derniers, la pr\u00e9vention et la prise en charge des maladies coronariennes.<\/p>\n\n\n\n
Les maladies coronariennes sont la principale cause de morbidit\u00e9 (l\u2019impact des maladies sur la sant\u00e9, y compris la qualit\u00e9 de vie), et de mortalit\u00e9 dans le monde. Pour pr\u00e9venir leur survenue, ou leur progression, les recommandations de l\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9, de l\u2019American Heart Association et de la Soci\u00e9t\u00e9 europ\u00e9enne de cardiologie pr\u00e9conisent de mani\u00e8re unanime au moins 150 minutes d\u2019activit\u00e9 physique d\u2019intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 \u00e9lev\u00e9e par semaine pour tous les adultes. Or, ces recommandations sont uniformes, malgr\u00e9 des donn\u00e9es montrant un\u202f\u00e9cart entre les sexes dans la capacit\u00e9 \u00e0 pratiquer une activit\u00e9 physique.<\/p>\n\n\n\n
De plus, le lien entre cet \u00e9cart et le risque de maladies coronariennes reste mal compris. Comme dans bien d\u2019autres domaines li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9, hommes et femmes ne sont pas log\u00e9s \u00e0 la m\u00eame enseigne et c\u2019est pour le d\u00e9montrer qu\u2019une \u00e9quipe anglaise a planch\u00e9 sur le sujet. Le Dr Jiajin Chen et ses coll\u00e8gues (Institute of Cardiovascular Diseases, Xiamen, China) ont analys\u00e9 les donn\u00e9es de la UK Biobank (grande base de donn\u00e9es m\u00e9dicales en Grande Bretagne)), recueillies gr\u00e2ce \u00e0 des traceurs d\u2019activit\u00e9 port\u00e9s au poignet, aupr\u00e8s de plus de 85 000 participants, afin d\u2019\u00e9tudier les diff\u00e9rences entre sexes dans l\u2019association entre activit\u00e9 physique et maladies coronariennes. Au total, 48,46\u202f% des participants sans maladie coronarienne atteignaient le minimum recommand\u00e9 d\u2019activit\u00e9 physique d\u2019intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 \u00e9lev\u00e9e, contre seulement 30,51\u202f% des patients atteints de maladie coronarienne. Par ailleurs, les femmes pr\u00e9sentaient une dur\u00e9e et une intensit\u00e9 d\u2019activit\u00e9 physique inf\u00e9rieures \u00e0 celles des hommes et respectaient moins les recommandations. Maladies coronariennes : les femmes b\u00e9n\u00e9ficient davantage de l\u2019activit\u00e9 physique \u00ab Dans cette vaste \u00e9tude prospective utilisant des donn\u00e9es d\u2019activit\u00e9 physique mesur\u00e9es par acc\u00e9l\u00e9rom\u00e8tres port\u00e9s au poignet aupr\u00e8s de plus de 85 000 participants, d\u00e9crivent les auteurs de l\u2019\u00e9tude, nous avons observ\u00e9 des diff\u00e9rences importantes entre les sexes quant aux b\u00e9n\u00e9fices cliniques de l\u2019activit\u00e9 physique sur l\u2019incidence et la mortalit\u00e9 des maladies coronariennes. \u00bb Parmi les 80\u202f243 participants (45\u202f986 femmes et 34\u202f257 hommes ; 53- 69 ans) sans ant\u00e9c\u00e9dent de maladie coronarienne, les femmes respectant l\u2019objectif de 150 minutes d\u2019activit\u00e9 par semaine pr\u00e9sentaient un risque r\u00e9duit de 22\u202f% de d\u00e9velopper une maladie coronarienne, contre 17\u202f% chez les hommes. Une analyse plus pouss\u00e9e a montr\u00e9 que les femmes obtenaient une r\u00e9duction de 30\u202f% du risque en pratiquant 250 minutes par semaine, tandis que les hommes devaient atteindre 530 minutes pour obtenir un effet comparable.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019exercice r\u00e9duit trois fois plus le risque de mortalit\u00e9 coronarienne chez les femmes que chez les hommes Ce qui est encore plus int\u00e9ressant est qu\u2019au sein de cette m\u00eame cohorte, si l\u2019on regarde de plus pr\u00e8s les 5 169 participants (1\u202f553 femmes et 3\u202f616 hommes) d\u00e9j\u00e0 atteints de maladie coronarienne, le respect des recommandations en mati\u00e8re d\u2019activit\u00e9 physique \u00e9tait associ\u00e9 \u00e0 une r\u00e9duction du risque de mortalit\u00e9 toutes causes confondues trois fois plus importante chez les femmes que chez les hommes.<\/p>\n\n\n\n
Les auteurs estiment que \u00ab les recommandations actuelles n\u00e9gligent les diff\u00e9rences entre sexes et que des strat\u00e9gies adapt\u00e9es pourraient am\u00e9liorer la pr\u00e9vention des maladies coronariennes \u00bb. destinationsante.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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