{"id":34771,"date":"2024-04-15T09:54:20","date_gmt":"2024-04-15T09:54:20","guid":{"rendered":"https:\/\/dekkbi.com\/?p=34771"},"modified":"2024-04-15T09:54:20","modified_gmt":"2024-04-15T09:54:20","slug":"une-etude-mondiale-menee-par-asics-demontre-le-lien-entre-la-pratique-reguliere-dune-activite-physique-a-ladolescence-et-le-bien-etre-mental-a-lage-adulte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dekkbi.com\/?p=34771","title":{"rendered":"Une \u00e9tude mondiale men\u00e9e par ASICS d\u00e9montre le lien entre la pratique r\u00e9guli\u00e8re d\u2019une activit\u00e9 physique \u00e0 l\u2019adolescence et le bien-\u00eatre mental \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les r\u00e9ponses des quelque 26\u00a0000\u00a0personnes interrog\u00e9es permettent d&rsquo;\u00e9tablir le rapport entre l&rsquo;activit\u00e9 physique et mentale, et soulignent le lien direct entre la pratique d&rsquo;une activit\u00e9 physique \u00e0 l&rsquo;adolescence et la sensation de bien-\u00eatre mental ressentie \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte<\/li>\n\n\n\n<li>Chaque ann\u00e9e suppl\u00e9mentaire de pratique sportive \u00e0 l&rsquo;adolescence converge vers l&rsquo;enregistrement de meilleurs scores \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte \u00e0 l&rsquo;\u00e9chelle de l&rsquo;\u00e9tude State of Mind (ou \u00c9tat d&rsquo;esprit) con\u00e7ue par ASICS, \u00e0 savoir que la tranche des 15-17\u00a0ans est la plus critique en mati\u00e8re d&rsquo;activit\u00e9 physique pour les jeunes<\/li>\n\n\n\n<li>Or, les jeunes g\u00e9n\u00e9rations se d\u00e9tournent de plus en plus de l&rsquo;exercice plus t\u00f4t, ce qui pourrait nuire \u00e0 leur bien-\u00eatre mental, aujourd&rsquo;hui et demain<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>LONDRES,  (GLOBE NEWSWIRE) &#8212; ASICS a publi\u00e9 r\u00e9cemment  les r\u00e9sultats de sa deuxi\u00e8me \u00e9tude State of Mind (ou \u00c9tat d&rsquo;esprit) mondiale, qui confirme le lien positif entre l&rsquo;exercice physique et le bien-\u00eatre mental, tout en soulignant le rapport entre l&rsquo;activit\u00e9 physique pratiqu\u00e9e au cours de l&rsquo;adolescence et le bien-\u00eatre mental ressenti \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte.<\/p>\n\n\n\n<p>Le p\u00e9rim\u00e8tre de l&rsquo;\u00e9tude concerne&nbsp;<strong>plus de 26&nbsp;000&nbsp;r\u00e9pondants originaires de 22&nbsp;pays diff\u00e9rents<\/strong>, et les conclusions de l&rsquo;\u00e9tude dressent le parall\u00e8le entre la pratique physique et l&rsquo;enregistrement de scores \u00e9lev\u00e9s<sup>1<\/sup>. Parmi les personnes interrog\u00e9es \u00e0 travers le monde, celles pratiquant une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<sup>2<\/sup>&nbsp;affichent un score State of Mind moyen de 67\/100, tandis que le score des personnes inactives<sup>3<\/sup>&nbsp;est inf\u00e9rieur et se mesure \u00e0 54\/100.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;\u00e9tude a par ailleurs r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le fait d&rsquo;\u00eatre physiquement actif \u00e0 l&rsquo;adolescence a un effet direct sur l&rsquo;\u00e9tat d&rsquo;esprit plus tard dans la vie. Les r\u00e9pondants ayant pratiqu\u00e9 l&rsquo;exercice tout au long de leur adolescence affichent des niveaux d&rsquo;activit\u00e9 et des scores State of Mind plus \u00e9lev\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte. Les r\u00e9sultats d\u00e9montrent qu&rsquo;il est essentiel de rester actif \u00e0 l&rsquo;adolescence pour prendre de bonnes habitudes en mati\u00e8re d&rsquo;exercice physique. Celles-ci perdureront \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte et auront un effet positif sur le bien-\u00eatre mental.<\/p>\n\n\n\n<p>En effet, l&rsquo;\u00e9tude a permis de d\u00e9terminer que la<strong>&nbsp;tranche des 15-17&nbsp;ans a le plus de mal \u00e0 rester active<\/strong>&nbsp;et que l&rsquo;abandon de l&rsquo;exercice affectait de mani\u00e8re significative leur future sant\u00e9 mentale. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9 que les individus qui pratiquaient une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re entre 15 et 17&nbsp;ans \u00e9taient plus susceptibles de rester actifs plus tard dans leur vie et d&rsquo;enregistrer des scores State of Mind plus \u00e9lev\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte (64\/100 contre 61\/100) que les inactifs du m\u00eame \u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n<p>En donn\u00e9es compar\u00e9es, les r\u00e9pondants ayant cess\u00e9 de faire de l&rsquo;exercice avant l&rsquo;\u00e2ge de 15&nbsp;ans ont affich\u00e9 les niveaux d&rsquo;activit\u00e9 les plus bas \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte, ainsi que les plus m\u00e9diocres scores. 30&nbsp;% d&rsquo;entre eux sont toujours inactifs \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte et sont&nbsp;<strong>pour 11&nbsp;% moins concentr\u00e9s, pour 10&nbsp;% moins confiants, pour 10&nbsp;% moins calmes et pour 10&nbsp;% moins sereins<\/strong>&nbsp;que ceux qui ont pu faire de l&rsquo;exercice tout au long de l&rsquo;adolescence.<\/p>\n\n\n\n<p>En effet, chaque ann\u00e9e de pratique physique r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 l&rsquo;adolescence correspond \u00e0 un meilleur score \u00e0 l&rsquo;\u00e9chelle de l&rsquo;\u00e9tude State of Mind \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte.&nbsp;Ceux qui ont cess\u00e9 de faire de l&rsquo;exercice avant l&rsquo;\u00e2ge de 15&nbsp;ans affichent un score State of Mind moyen inf\u00e9rieur de 15&nbsp;% \u00e0 la moyenne mondiale, tandis qu&rsquo;une activit\u00e9 physique en recul constat\u00e9e \u00e0 16-17&nbsp;ans ou avant l&rsquo;\u00e2ge de 22&nbsp;ans ram\u00e8ne leur score moyen de 13&nbsp;% et de 6&nbsp;%, respectivement.<\/p>\n\n\n\n<p>Fait inqui\u00e9tant, l&rsquo;\u00e9tude a \u00e9galement mis en \u00e9vidence un foss\u00e9 g\u00e9n\u00e9rationnel en mati\u00e8re d&rsquo;exercice physique, les jeunes g\u00e9n\u00e9rations \u00e9tant de moins en moins actives.&nbsp;<strong>57&nbsp;% des membres de la g\u00e9n\u00e9ration silencieuse (ou les plus de 78&nbsp;ans) ont d\u00e9clar\u00e9 avoir pratiqu\u00e9 une activit\u00e9 physique quotidienne dans leur enfance, contre seulement 19&nbsp;% des membres de la g\u00e9n\u00e9ration&nbsp;Z (\u00e2g\u00e9s de 18 \u00e0 27&nbsp;ans)<\/strong>. Ce constat tend vers une tendance pr\u00e9occupante \u00e0 l&rsquo;abandon de l&rsquo;activit\u00e9 physique par les jeunes g\u00e9n\u00e9rations plus t\u00f4t et en plus grand nombre que les g\u00e9n\u00e9rations pr\u00e9c\u00e9dentes.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 l&rsquo;\u00e9chelle mondiale, les membres de la g\u00e9n\u00e9ration&nbsp;Z affichent les scores State of Mind les plus bas, avec une moyenne de 62\/100, contre 68\/100 pour les baby-boomers et 70\/100 pour la g\u00e9n\u00e9ration silencieuse.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour le professeur Brendon Stubbs, \u00e9minent chercheur en mati\u00e8re d&rsquo;exercice physique et de sant\u00e9 mentale au King&rsquo;s College de Londres :&nbsp;<em>\u00ab&nbsp;Il est inqui\u00e9tant de constater cette baisse des niveaux d&rsquo;activit\u00e9 chez les plus jeunes r\u00e9pondants \u00e0 un \u00e2ge aussi critique, d&rsquo;autant plus que l&rsquo;\u00e9tude dresse le parall\u00e8le avec une sant\u00e9 mentale moindre \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte.&nbsp;\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Les membres de la g\u00e9n\u00e9ration&nbsp;Z affichent d\u00e9j\u00e0 les scores State of Mind les plus bas (\u00e0 savoir 62\/100) par rapport \u00e0 la g\u00e9n\u00e9ration silencieuse (\u00e0 savoir 70\/100), ce qui pourrait avoir un effet n\u00e9faste consid\u00e9rable sur la sant\u00e9 mentale des adultes de demain dans le monde entier.&nbsp;\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00ab&nbsp;ASICS a \u00e9t\u00e9 fond\u00e9e sur la conviction que le sport et l&rsquo;activit\u00e9 physique apportent autant de bienfaits corporels que spirituels&nbsp;\u00bb<\/em>&nbsp;remarque Tomoko Koda, Directrice ex\u00e9cutive de ASICS, avant d&rsquo;ajouter&nbsp;:<em>&nbsp;\u00ab&nbsp;ASICS est n\u00e9e de la locution &lsquo;Anima Sana in Corpore Sano&rsquo;, qui signifie &lsquo;Un esprit sain dans un corps sain&rsquo;. Les conclusions de notre deuxi\u00e8me \u00e9tude State of Mind mondiale r\u00e9v\u00e8lent \u00e0 quel point il est primordial que les jeunes restent actifs, et d\u00e9montrent l&rsquo;impact potentiel sur leur esprit pour les ann\u00e9es \u00e0 venir. Chez ASICS, nous nous engageons \u00e0 accompagner les individus et nous les incitons \u00e0 bouger pour qu&rsquo;ils puissent maintenir leur sant\u00e9 mentale au beau fixe tout au long de leur vie.&nbsp;\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Pour en savoir plus, consultez le site\u00a0: <a href=\"https:\/\/knowledgebylanes.us18.list-manage.com\/track\/click?u=017e05cf6e76d41bda9829b9a&amp;id=30b5cb2374&amp;e=4e20e12849\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>https:\/\/www.asics.com\/us\/en-us\/mk\/stateofmindstudy2024<\/u><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LONDRES, (GLOBE NEWSWIRE) &#8212; ASICS a publi\u00e9 r\u00e9cemment les r\u00e9sultats de sa deuxi\u00e8me \u00e9tude State of Mind (ou \u00c9tat d&rsquo;esprit)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34772,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-34771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sports"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=34771"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34771\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34773,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34771\/revisions\/34773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/34772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=34771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=34771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dekkbi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=34771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}